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白羊座养生有道

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白羊座的人具有很强的抗疲劳能力。他的体能消耗过于急剧,乃至过早耗尽,出现早衰体症。无法使这种人安静下来,他干事不遗余力,因此,很快就会精疲力竭。疾病总是突然降临到他的头上,且多属于急性发作,使其一蹶不振。如果使他恼羞成怒,他会变得咄咄逼人,神经极度兴奋,从而导致机体的内平衡失调,出现发热、荨麻疹等变态反应性疾病。

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3G z w(H { l,X8|0只有参加体育活动,才能使他的身心处于最佳平衡状态。因此运动会出大量的汗,这样,压抑所产生的郁闷不畅的情绪,会随之一起排泄出去。雲莱网络m8Ec-slR~y

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一切需要发挥体力、智力优势的活动,他都易于取胜。白羊座的人,无论男性还是女性,都十分注意形体的健美和表现自己不容忽视的优势。雲莱网络yKRY~B.YKYs

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他的机体需要较多的铁质。为此,他要多吃些白菜、洋葱、胡萝卜、菠菜、香菜和粮食。蒜和洋葱是白羊座的人比较偏爱的调味品。吃凉拌菜时最好用葵花籽油一拌,并适当加些蒜。

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另外,白羊座的人还要补充足够的钾,以强化肾上腺和肌肉的功能。为此,可吃些香蕉、栗子、橄榄、葡萄、面食、米饭和马铃薯。白羊座的人不宜吃太多的脂肪和调味汁,他可经常吃点红肉类食物以增加优质蛋白,但不可吃得过多。吃的时候应加些生洋葱和香菜末,可防止动肪硬化。

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.RE }0j#BXF0在心情处于低潮的时候,最好吃些爽口的食物,如黄瓜、甜瓜、西红柿等。雲莱网络&R!u8^%R7^H

7K([W8q^z M$]L0为预防和抑制白羊座的人烦躁不安的情绪,可选用具有镇静作用的草药做成的汤剂,日间或睡觉前饮用。雲莱网络#^d`"sn'}7J

#| fJ2k1b7rsA_0白羊座的人肝火旺盛,这会加剧他的好斗、易怒等不稳定情绪,为此,可试用下面的草药汤剂;

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龙牙草70g,菊苣根30g,将其煮沸,泡半小时,日间和清晨空腹时喝一杯,少饮白酒,多喝新鲜果汁。雲莱网络,V:e)]mj

C$L!Rw{]0白羊座的人的保健植物是迷迭香,它是保肝佳品。雲莱网络z"m@H ODS c

7H3a0v9?%L0适合白羊座的人的体疗法是芬兰式蒸汽浴土耳其式浴。他可以经常在家做类似的热水健身浴,以排除体内的毒素,达到轻身爽心的目的。如果能在澡盆的热炎中加点迷迭香和刺柏香精,效果会更好,对全身均有疗效。雲莱网络5H` ~(I u?

chZD+LP"n-O0白羊座的人不适应太热的环境,这会使他头部充血,易中暑。如果住的地方靠近河边或海边,经常到齐膝的水中走上三五分钟,会使他的充血状况得到很大的改善。

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