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药澡瘦身美丽又洁净

%de5_ G/O0泡药浴、瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法,它的原理就是根据不同的中药材,煮熟加热之后,无论用蒸气或直接泡,都会对身体的血液循环或者治病方面有明显的功效。雲莱网络 zY0e oZyuD#`

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根据中医的理念:药浴可以促进血液循环、新陈代谢,只要药方调理得当,也可以达到局部瘦身的效果。

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(Ek:f^D"GJ%M7LM0药浴材料

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Y:Ur8@,fcO*\7|.Hh0要以药浴泡澡瘦身,首先可到中药房买以下这些东西:荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。雲莱网络|0~1FcE{

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泡澡开始了雲莱网络*maF N^1z$W%i@

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1.用5,000c.c.的水,浸泡这些中药材20分钟。雲莱网络HwA.r[&vL

)g*~(V"c(w9\m02.泡完后再开火,将药材与5,000c.c.的水一起煮滚30分钟。雲莱网络 ^!a,w8t5XQ j|

o!L%p } vY03.再把中药材的渣渣整个沥掉,剩下这个热滚滚的药汤,就是我们要拿来泡澡的好东西了。雲莱网络zSaUkhu1[o"O

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4.将珍贵的药汤倒进浴缸后,还要放两件很重要的东西,那就是拍打过的姜母,以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环,帮助你吸收这些中药材。雲莱网络)X5s(ChA+J8a`Z;D {*v

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5.最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻,记得至少要泡30分钟喔!

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Rk:i ZlC._0药浴小秘诀雲莱网络%j.\z,[q7RhL

P L%?!D5@zw6?0在泡澡的过程里,如果你觉得很无聊,你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位,听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药材。这就是我们瘦小腹的药浴法,你可以试看看。

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