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秋季美容养生有四点,让你皮肤水当当

#Uv;R!k&J$A0  秋天,正是天气干燥的季节,也是爱美的女孩们烦恼的季节:肌肤干燥而无光泽……而美容养生则成了她们的首选。那么,在这个秋季,她们该怎么做才可以让肌肤时刻锁住水份呢?下面,就让小编带告诉你一些秋季养生小常识:秋季美容养生到底该注意什么,该怎么做等一系列的问题。想了解的朋友不妨看看!雲莱网络5`_};BB BU

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*B;Vz5p/o)V7};FA0  1.每天一杯淡盐水清肠毒雲莱网络:G cy(v(DV

C@3am8l5n7?+np$n0  每天早上起床后第一件事就是要喝250ML的淡盐水,这样可以帮助我们清洗肠道,防止便秘,排毒养颜。雲莱网络9p'R'^M3|n

/yJAz/{-VT)a5rz\3b0  2.美容养生首先从基础做起

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  日常做好肌肤清洁工作,预防痘痘滋生,这也是秋季养生护肤最基础的一个步骤。由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤,首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋,以增加清洁效果。雲莱网络*k;Jv8ezYO

1tlA P;^L#Cv0  3.防晒是我们肌肤的保护伞雲莱网络9o5K&z?9D&ru

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  出门之前一定要先涂好防晒霜或者隔离霜做好防晒隔离工作,但回家之后一定要记得及时卸妆哟。

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  白天应使用夏季清爽防晒的保养品,诸如各种防晒霜、润肤蜜;晚上应选用滋润保湿护肤品,比如晚霜、营养霜等。因秋天气温干燥,皮脂腺的油脂分泌减少,水分蒸发较快,脸部易出现紧绷的感觉,所以在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理,除不使用含酒精的化妆水、保湿乳外,有些肤质还应经常用滋润乳液搽抹脸部,同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。雲莱网络 ~ c Bk8n

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  4.秋季补水必不可少

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8?0t(@ _6F7R0  秋天肌肤干燥,可以自制丝瓜蛋黄美白补水面膜。美容养生专家称,丝瓜不仅是美味的菜肴,自制成面膜也具有很好的护肤作用。首先将新鲜的丝瓜去皮和去籽,将丝瓜弄成泥状后就可以敷到脸上了。大约20分钟后就可以用清水清洗干净,敷完面膜后你会觉脸上的肌肤瞬间水润了许多。雲莱网络 wy~w.b^ X:aj

"?U e$c!r TxI:n0  秋美容常识中还有重要一点,那就是不要熬夜!无论多忙都不要熬夜,熬夜是肌肤的天敌,况且熬夜还非常影响身体健康。

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  另外,干性皮肤者最好能多进行按摩,以促进血液循环,使皮肤不易流失水分。对于比较干燥的皮肤,不妨在睡前多擦一道保湿霜;油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外,最好每隔两小时要喝一次水。

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  综上所述,秋季养生常识真的该多注意补水。重复一下秋季美容养生小常识:秋季护肤,首先要着重洁肤,而且要洗净,要兼顾早晚温差,特别是干性皮肤者。如果你能按照上面的去做,相信你的皮肤会日益好。雲莱网络z%@(^ \&WT'_^JZ"b

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