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牡丹花茶能减肥吗 牡丹花茶的减肥喝法

Rl;knhp0  牡丹花茶能减肥吗,怎么喝才能有更好的减肥效果呢?牡丹花茶是一种常见的花茶,除了美容养颜的功效外,喝牡丹花茶能减肥吗,怎么喝才减肥呢?一起和小编了解一下牡丹花茶能减肥吗的相关介绍吧!雲莱网络i)sk,W'J*F%C

W U w}7[4d-_`T0  喝牡丹花茶能减肥吗雲莱网络V| I]}.y PW

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  其实是一般而言,花茶类的本身的热量都是不高的,而牡丹花茶真的有减肥的功效吗?其实很多花茶都有清脂的效果,而牡丹花茶对女性而言,有很好的美肤和治疗痛经的效果,只是在减肥这方面上并没有很强的效果,不过鉴于花茶的一般功效,没事饮用牡丹花茶应该也是清除肠胃的很好选择。

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  其实想在减肥上起到更好的效果,一般还是建议在饮食和运动上更加用心会比较好,只要运动到位,饮食合理了,想要维持好身材也不是什么难事。而牡丹花茶只可以当成是日常减肥辅助,而不能直接被当成是减肥药。雲莱网络 S i!s1rA$z/n4l

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u].a0k%@d_V0  牡丹花茶的四种功效及作用

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Nwuy3|0  1、牡丹花茶有养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。

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(D}0j0R7a o2r/\*R%v2_0  2、牡丹花茶能减轻生理疼痛、降低血压,对改善贫血及养颜美容有助益。雲莱网络5B(Q+w e z{uez

-rdE@tm,H[0  3、牡丹花茶可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。雲莱网络9u ^%E$OVW&R

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  4、牡丹花茶有美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液,减轻女性贫血状况。

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  牡丹性宜凉爽,畏炎热,喜燥忌湿,原产我国西北,栽培历史久远。牡丹花茶的功效有养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满之说。能减轻生理疼痛、降低血压,对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。牡丹花茶的功效可美容养颜、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液,减轻女性贫血状况。雲莱网络#bh4I;U3Il

X)W+j{*U`#~4tH/m2}#G0  牡丹花茶的减肥喝法雲莱网络oh0u#` ];C

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  1.在杯中或壶中倒入一些热水,先将茶壶温热,待壶热了之后,再倒出热水。雲莱网络 tP)@ u(HA

-xz?uj`9M(Miz+z;r0  2、在杯中或壶中放入适量的花草茶,茶量随个人喜欢浓淡决定。雲莱网络F)bnB e![

K E \ C:D!S4^ Tg0  3.若几种花草混合冲泡,建议可将细碎的种类放在滤茶器中,而大朵或大块的则可以放在外层,因为如果茶材不在水中完全舒展开来,则永远泡不出一杯好茶。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展,呈现出不同的视觉效果,又称『茶舞』。雲莱网络W"A};Xk

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  4.如使用自来水冲泡煮沸后,建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散,并降温至85度,再倒入冲泡最为适合,如此可避免沸水让茶汁变色、变苦。等待约5分钟后,即可倒出饮用。其他如蒸馏水,纯净水与滚沸太久的水,因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳,或因其他成分含量太高而出现苦味,不建议用来冲泡牡丹花茶。雲莱网络N r k,V-l/j)I

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bI4Y M];saSB:LBw0  牡丹花粥雲莱网络E#Nl,v6lTT:~]ye"B

%VSfV0lK0  材料:牡丹花20克(干品6克),粳米50克,红糖适量。

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:V S0?`#vAI;BR7s0  做法:雲莱网络E0Y1vSlO8{.^x

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  1、将牡丹花脱下花瓣,漂洗干净。粳米淘洗干净。雲莱网络_7z+z z2z

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  2、取锅放入清水,牡丹花,煮沸约10分钟,滤去花瓣,加入粳米,煮至粥成,再加入红糖调味后食用。

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_j.vCDR,d^0  作用:食用粥稠清香,具活血调经之效。雲莱网络u+y8SUi+Z9T'X0aA

fKDS0_&\\0  牡丹的花、根、皮均可入药。花性平,味苦淡,具活血调经之效,主治妇女月经不调,经行腹痛。牡丹根皮中医称为丹皮,是名贵药材。《本草纲目》载: 牡丹皮和血生血,凉血,治血中伏火,除烦热。

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n3q?)ItP+I0q`h0  丹皮性味辛苦,凉。具清热,凉血,和血,消瘀调经之效。治入血分,惊痛,吐、衄、便血,骨蒸痨热,经闭,痈疡,扑损。

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,y0kx1OUa*K5?(O0  结语:以上就是牡丹花茶能减肥吗及牡丹花茶的减肥喝法的相关介绍,其实牡丹花是一种营养价值很高的花,可以用作药膳食材,女性朋友们可以多喝一些牡丹花茶哦!

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