哺乳期能吃巧克力吗 哺乳期的饮食禁忌

雲莱网络 Sw6u%c3[(S/~2eC8mH

  哺乳期能吃巧克力吗?巧克力颇得女性的喜爱,那么,哺乳期的妈妈爱吃巧克力怎么办,哺乳期能吃巧克力吗?哺乳期的饮食要注意哪些事项呢?一起和小编来了解一下哺乳期能吃巧克力吗及哺乳期的饮食禁忌吧!雲莱网络I@0a^*j d#F7|

雲莱网络.q3mdT H

  哺乳期能吃巧克力吗?

M yZJ{&F(Ws*V0 雲莱网络+Y9\]8fJ.}

  巧克力是很多女性朋友爱吃的食物,哺乳期的女性朋友也不例外。有人说巧克力能缓解情绪、加强记忆力和提高智力,能防治心血管疾病。但是由于身份特殊,大家都不得不考虑下哺乳期吃巧克力好吗的问题。那么哺乳期吃巧克力会有哪些影响呢?

/R!Y6Eb:`Fb0

X8X.wL d6p`B0  产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。久而久之,可可碱能损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良,睡眠不稳,哭闹不停等。并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。雲莱网络:xH5U,R;bQM w9i

雲莱网络 GFT%be!z!gv'g:h

  产妇整天嘴里嚼着巧克力,还会影响食欲,并可使身体发胖,而造成必需营养素的缺乏,这当然会影响产妇的身体健康,也直接影响吃奶婴儿的生长发育。雲莱网络%A4I8Mv4\ Y

(Ls Zu0E)s1|*b `0雲莱网络%w6r e4}Y@3{;D

P C4U C)CF5a0  乳母的营养有两个要求:雲莱网络Y$@ nJ6H3o3~5rxq

雲莱网络$i X,ZLb:C6Z

  其一是为泌乳提供物质基础和正常泌乳的条件;另一个是满足恢复母体健康的需要。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料。另外乳母的饮食即要营养丰富,又不能过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。

m XX4lo^%r%k?^%|0

#c"R*m^ pi3Z@3N%eQ0  所以对于哺乳期的妈妈们来说,还是尽量的少吃巧克力,因为巧克力不仅仅对妈妈的身体健康无益,而且会影响到宝宝的整容母乳营养,所以为了宝宝的健康,还是少吃巧克力吧。

|8~:P]$A2Fz*D0

;L6whv0xE7wA0  哺乳期可以烫头发吗雲莱网络.~A;^ct+g|8yVr(}

s?{"B&\7G`0  1、哺乳期脱烫发可加重脱发

T0y&Y+{)l1M0{kx0 雲莱网络Ym-lII ^5`R

  哺乳期脱发是新妈妈最头痛的事情,经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。但是这个脱发是哺乳期的必然现象,不必太过担忧。哺乳期烫发损害头发的基础组织,可能加大,加快脱发的程度和范围。雲莱网络La} `$M

雲莱网络,U6Y@ gMI MTF

  2、哺乳期烫发影响宝宝健康

S9pV%e"x6N%T0 雲莱网络rM%}jc5W%\ E

  刚出生的宝宝,皮肤娇嫩,抵抗力非常之弱。往往头发染烫后,会不经意在照顾宝宝其间出现,头发划过宝宝身体,头发,面庞。这些都极有可能带给宝宝过敏反应,这些影响往往会让宝宝身体受到影响,严重的程度也许会致使,宝宝需要去医院进行排铅处理。

p-E/JP L0

h3I+]0E-VhQ9Q/?0  3、哺乳期烫发影响妈妈健康雲莱网络9Y(P2`QgQ,[5V

,l*h2ALo0  哺乳期产妇抵抗力低下,如果染发剂有质量问题很有可能对产妇造成一系列的疾病。

Yto]_ Yr0

}`n1rI0  例如皮肤过敏、乳腺癌、皮肤癌等等。产后人体各个组织也许会发生一些变化,孕期烫发不过敏的人群不代表产后不过敏,所以在这点上哺乳期女性一定要注意。

Y | sn*f$o lw0 雲莱网络)]}$@%ceF[#TP

  4、定型剂对于哺乳期烫发的影响雲莱网络&g;k j'_p)h

雲莱网络1EISu9uqk)v#H

  烫发使用的定型剂中含有氟利昂,这种物质对于人体有害,吸入后产生毒素,虽然不会直接进入乳汁侵入宝宝们的身体,但是这种有毒物质对于幼小的身体侵害作用一定会大于母体。

gH4o4usB5r5w3N0

.c2`8XbF\9a!H0  5、不良染发剂引起的健康隐忧雲莱网络`x9S x U V1\(C

ZaL]/@ l$n(J-ZS0  哺乳期烫发如果选用了不良染发剂,会使含有化学物质成分进入妈妈和宝宝们的皮肤,可能导致皮肤癌、乳腺癌等疾病,还会致使宝宝发育畸形。

6X#m;WO L!h o0

"d7N3l Q&J9F0  哺乳期不能吃的食物

k:Wq2lU4li_0

FAX\} I"|0  1.哺乳期不能吃刺激性食物

e[+[#W'E'p0j0

7l|yXa&@t0  因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的。

XW%c$VnSA0

~?C } ip(h7~ pOHQ9y0  2.哺乳期不能吃巧克力

\ol.| pt0 雲莱网络+lR/t&czt/fCIC

  因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。雲莱网络5|:lR W? Q1C0^

雲莱网络uf g@|

  3.哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物雲莱网络6jT9t'lN(TFQ

雲莱网络3sVr9?8d}h#F2e,d

  如韭菜,麦芽水,人参等食物。

N1l a!\,yyZ x0 雲莱网络p\#T k1hW

  4.哺乳期不能吃腌制的鱼、肉一类食物

7mkSp3P&yWSm0 雲莱网络N)w4i/L&_{

  一般成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。

Yo'B2S)e|$l*r0

$`.N!T-TC}/[/S K0  5.哺乳期不能吃油炸食物

I Sf'i;Fyj`-J0

NT QOl&leN(B^ M0  因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。雲莱网络 ?B4t'u)or

雲莱网络XP9CR![$er(I

  6.哺乳期不能吃过量味精雲莱网络a/W|%g ~y \

雲莱网络Uv5k9RHM

  食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味。

5n#u~%lc8m0 雲莱网络4i%cje+Y!Ef Z*tN

  结语:以上就是关于哺乳期能吃巧克力吗及相关的饮食禁忌,希望能帮到准妈妈们更好的饮食。

nA+TZR&^ c M0
上一篇 下一篇
【已经有63人表态】
12票
感动
7票
同情
6票
无聊
3票
愤怒
9票
搞笑
7票
难过
7票
高兴
12票
路过
发表评论
换一张

网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。

查看全部回复【已有0位网友发表了看法】